Ranní reset 3–2–1

🌅 Dej si tři minuty pro sebe ještě dřív, než tě stáhne telefon, práce a povinnosti. Lucie tě provede krátkou kombinací dechu a jemného pohybu, která ti pomůže probudit tělo, setřást ranní ztuhlost a nastavit si vlastní tempo dne.

⚡ Je rychlý, jednoduchý a zvládneš ho ještě v posteli. Tři dechy, dva pohyby, jeden start – a můžeš vyrazit do dne s větší lehkostí a energií.

SOS rychlý neuro-reset

🆘 Tohle je rychlý neuro- reset, který máš jako audio (pouze zvuk) do telefonu.

Když máš pocit, že už toho je na tebe moc a hlava ti jede na doraz, nemusíš přemýšlet, co s tím dělat. Pusť si krátký SOS reset s Honzou a nech se jednoduše vést.

🤲 Pomocí stisku, uvolnění a práce s rukama přesuneš pozornost z přehlcené hlavy zpátky k tělu. Je to rychlé, jednoduché a zvládneš to téměř kdekoliv.

📱 Nahrávku můžeš mít stále v telefonu a sáhnout po ní přesně ve chvíli, kdy ji potřebuješ.

✨ Ruce máš vždycky s sebou. A někdy právě tohle může být tvůj nejrychlejší reset.

🖥️ Tapeta RESET MODE pro tvůj telefon nebo počítač

✨ Není to jen tapeta. Je to tvůj každodenní symbol Neuro Resetu.

📱 Vytvořili jsme ji tak, aby ti pokaždé, když vezmeš do ruky telefon nebo otevřeš počítač, připomněla jednu důležitou věc:
Nemusíš být pořád ve výkonu. Zpomal. Vydechni. Vrať pozornost k sobě.

🧘 Použij ji jako jednoduchou vizuální kotvu během náročného dne, mezi schůzkami nebo večer, když potřebuješ ubrat tempo.

🌿 Zároveň ti bude připomínat, že ses rozhodl/a pečovat nejen o svůj výkon, ale také o odpočinek a regeneraci.

⬇️ Stáhni si RESET MODE do telefonu nebo na plochu počítače a vytvoř si z ní svůj každodenní vizuální reset.

🎥 Živé online setkání s lektory

🤝 Nebudeš na Neuro Reset sám/sama. Čeká tě exkluzivní hodinové online setkání se všemi třemi hlavními průvodci programu – Janem Šelem, Lucií Šelovou a Stáňou Eisnerovou.

💬 Dostaneš prostor položit svoje otázky, sdílet zkušenosti z praxe a probrat to, v čem si nejsi jistý/á nebo kde se potřebuješ posunout dál.

✨ Získáš osobní podporu přímo od lektorů, konkrétní doporučení a možnost vytěžit z Neuro Resetu ještě víc pro sebe a svůj každodenní život.

NEUROCODE – poslechová zóna s Monikou Urbanovou

🎧 Když už nechceš nic dělat, jen si na chvíli nasadit sluchátka a nechat tělo i hlavu zpomalit, začni právě tady.

Monika Urbanová pro tebe připravila bonusové neuroakustické poslechy NeuroCode v různých délkách, takže si můžeš vybrat podle toho, kolik máš času a co právě potřebuješ.

Nemusíš nic umět ani dělat správně. Jen si vyber délku, která ti sedí, a dopřej si chvíli, kdy můžeš jednoduše poslouchat a zpomalit.

Santalové dřevo – 5 minut

🌙 Dopřej si 5-ti minutový poslech pro rychlé zpomalení.
🎧 Když potřebuješ rychle zpomalit a vrátit pozornost zpátky k sobě, sáhni po tomto krátkém poslechu.
Je ideální ve chvíli, kdy máš jen pár minut a chceš se uzemnit, zklidnit a na chvíli vystoupit z ruchu dne.

Nervus Vagus – 14 minut

🌙 Dopřej si 14-ti minutový poslech pro večerní zklidnění.

Když večer tělo už chce odpočívat, ale hlava pořád jede, dopřej si 14 minut, kdy nemusíš vůbec nic řešit. Tahle bonusová neuroakustická nahrávka od Moniky Urbanové, autorky NeuroCode, ti nabídne prostor zpomalit, ztišit okolní podněty a postupně přejít do klidnějšího tempa.

🎧 Stačí si sednout nebo lehnout, ideálně si nasadit sluchátka a jen poslouchat. Nemusíš meditovat ani se na nic soustředit. Jen si dovol na chvíli vypnout a nechat den za sebou.

Theta – 21minutový poslech pro hlubší relaxaci

✨ Když máš pocit, že potřebuješ opravdu na chvíli vypnout, zpomalit a dát hlavě i tělu více prostoru k odpočinku, vyber si tento delší poslech.

Tuto bonusovou neuroakustickou nahrávku pro tebe připravila Monika Urbanová, autorka NeuroCode. Hodí se ve chvíli, kdy máš trochu více času a chceš si dopřát hlubší relaxační nebo meditační chvíli bez dalších podnětů a povinností.

🎧 Pohodlně se posaď nebo si lehni, ideálně si vezmi sluchátka a zavři oči. Nemusíš nic dělat správně, zastavovat myšlenky ani se snažit meditovat. Jen poslouchej a dovol si těchto 21 minut opravdu jen pro sebe.

30 dní v klidu – praktický PDF průvodce

📘 Nevíš, jak Neuro Reset zařadit do běžného dne tak, aby u něj nezůstalo jen u dobrého úmyslu? Tenhle jednoduchý PDF průvodce tě provede prvními 30 dny krok za krokem a pomůže ti vytvořit si vlastní krátkou rutinu.

Každý den dostaneš jasný směr, co můžeš vyzkoušet, aniž by ti to zabíralo další drahocenný čas.

✨ Cílem je, aby ses postupně naučil/a používat malé resety přirozeně – přesně ve chvíli, kdy je během dne potřebuješ.

Autorský světelný kód Neuro Essence · Neuro Balance Matrix

🌟 Autorský světelný kód pro Neuro Reset vytvořila Blanka Lia Ann. Nečeká tě jen obrázek, ale celý prožitkový návod, jak s kódem pracovat při relaxaci, meditaci nebo večerním zklidnění. Stačí se zastavit, dívat se a vytvořit si chvíli jen pro sebe.

💜 NeuroLumina Reset – světelné kódy vnitřního klidu

✨ Tento soubor světelných kódů NEURO ESSENCE · NEURO BALANCE MATRIX vznikl se záměrem podpořit pocit klidu, rovnováhy a bezpečí.

🧘 Můžeš ho využít při meditaci, relaxaci, večerním zklidnění nebo kdykoliv během dne, když se chceš na chvíli zastavit a vrátit pozornost k sobě.

🌿 Stačí se dívat, vnímat a dopřát si pár minut bez dalšího výkonu.

🧭 Udělej si znovu Neuro Reset Profil

Až projdeš celý program nebo alespoň lekce, které pro tebe byly nejdůležitější, vrať se k Neuro Reset Profilu a vyplň si ho znovu. 

📊 Porovnáš svoje původní a nové subjektivní skóre a uvidíš, ve které oblasti vnímáš největší posun a čemu se chceš dál věnovat.

🔍 Zároveň zjistíš, které techniky používáš nejčastěji, co ti pomáhá nejvíc a kdy po jednotlivých resetech během dne saháš.

💬 Zamyslíš se i nad tím, co se ve tvém každodenním fungování změnilo a které video pro tebe bylo nejpřínosnější.

✨ Porovnej svoje vnímání před a po a vyber si z Neuro Resetu to, co si chceš ponechat jako svoji dlouhodobou rutinu.

🧭 Můj osobní Neuro Reset systém- praktické PDF

A blížíš se do závěru celého kurzu.
Teď už máš za sebou jednotlivé techniky a víš, co ti sedí nejvíc. V této části si z nich poskládáš svůj vlastní jednoduchý Neuro Reset systém, který budeš umět použít podle situace.

⚡ Vybereš si krátký SOS reset, 🌿 svůj 10minutový denní reset, 🌙 večerní rituál a 🆘 také techniku pro chvíle, kdy přijde náročná nebo krizová situace.

✨ Cílem je, abys nemusel/a pokaždé přemýšlet, co si pustit nebo co dělat. Budeš mít svůj vlastní systém připravený přesně pro chvíli, kdy ho potřebuješ.Stáhni si ho, vytiskni pod tlačítkem níže:

Uzavřená komunita a podpora

🤝 Nemusíš na Neuro Reset zůstávat sám/sama. V uzavřené komunitě můžeš sdílet svoje zkušenosti, zeptat se, když si nebudeš vědět rady, a inspirovat se tím, co funguje ostatním.

💬 Najdeš tu podporu, praktické tipy a odpovědi na otázky, které mohou přijít během používání jednotlivých technik.

✨ Když budeš mít pocit, že se zasekáváš nebo potřebuješ nasměrovat, komunita ti pomůže pokračovat a vytěžit z Neuro Resetu co nejvíc.

Vstup do komunity v uzavřené WhatsApp skupině zde: